從懷孕期lois就想過要餵母乳，但奶量多少也要生出來才知道，剛生完的第三天就遇到大魔王–石頭奶
讓我又痛到哭爆(十分之痛)，還好後來請到泌乳顧問，教給了lois新的知識，教我如何擠奶，幫我把奶排空我才得救~
正確觀念要知道
1.塞奶要硬推硬擠?石頭奶要怎麼辦?
泌乳顧問表示塞奶就像高速公路塞車，車禍在前面，如果沒排除，就會塞不停，妳的奶就會脹不停，所以要做的事情就是-先把車禍排除，正確的手勢將奶擠出來，當時lois奶脹了一整天，她幫我擠了兩個小時，邊擠邊上課，老公也在旁邊學，擠完奶就沒有那種脹痛感，過程也完全不會痛，就是單純的手擠奶，沒有硬推硬擠，也沒有熱敷，擠完後就用濕毛巾開始冷敷舒緩，之後就沒有石頭奶的問題了
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能一次解決塞奶及便秘問題喔!
2.擠出來如果才60ml是不是奶不夠?重點在尿布是否量多
母乳就是一個水龍頭一直開著，水量的大小取決於寶寶是否有吸，寶寶不會沒奶喝，後來我不擠出來的原因是，我看到每次我兩邊擠出來只有60ml時會有點焦慮，親餵的話雖然不知道她吃了多少，但每天尿布一定換超過六片滿滿的，而且吃飽了其實不會哭鬧，很好判斷!
3.寶寶吸了好久的奶，還是一直吃，是不是我沒奶?
完全親餵的話其實寶寶不是固定兩小時喝奶，有時候喝完會睡三小時，有時候兩個小時斷斷續續一直喝，但正確的想法就是，他有需求就給他，寶寶不會隨便亂哭
4.親餵母乳就不能瓶餵嗎?乳頭混淆?
以lois自己的經驗來說，剛出生那時候太累還不想親餵，嬰兒房就給寶寶瓶餵，後來我能上手後，也是有給試過擠出來給寶寶瓶餵，但其實都不影響親餵，有東西喝她就吸，寶寶不會餓死自己!
如何餵母奶還能睡過夜? 我的懶人方法大公開
生完兩個月後我就開始幾乎親餵，我也懶得把奶擠出來再瓶餵，光是瓶子要洗要消毒就很麻煩，所以只要麻糬妹一哭要吃我就親餵，漸漸的身體也會提供充足的奶量，看著妹妹用力吸就覺得很滿足
懶人秘訣: 睡前泡個90ml左右的配方奶給妹妹喝，不一定每次都喝完，就算她的奶量一餐可能不只90ml，lois還是維持，因為要讓她在吸一點母奶，不然睡著後她要到隔天才起來，我奶會脹到濕一片!我半夜也不想起來再擠，因為lois睡死了…
lois家寶寶原本半夜12點半才睡，能睡到五六點，現在慢慢可以十點半左右睡到早上六七點，中間就算有起來也是閉著眼睛繼續親餵，喝一下她就繼續睡 ，最長還有睡到早上十點(中間有起來也是閉著眼睛吸飽繼續睡)。
想餵母乳妳沒想過的事?
1.出去辦事兩小時奶就脹到不行
每次單獨出門都不敢出去太久，因為母奶兩小時左右又會充滿，自己會有點不舒服，可能寶寶也餓了!就只能趕快回家
2.妳的乳頭適合親餵嗎?
每個人的乳頭形狀不一樣，以我的來說，我側躺親餵寶寶是能吸的到奶，因為我很懶我幾乎都側躺餵，餵完還是得拍嗝，不同的形狀都能找到適合自己的哺乳方式喔!
3.小孩常沒吃飽，家人質疑妳的奶不夠營養!
最常剛餵完寶寶又哭的時候，會被家人問你，妳的母奶是不是不夠營養，聽到當下會有點生氣，但長輩的想法有時候真的是會覺得配方奶比較營養，不過自己知道就好，母奶本來就比較稀，較沒有飽足感，但是營養是很夠的喔~媽媽的愛是最棒的!
4.每天都很疲倦
餵乳母真的會比較累，想像一下自己身體的能量被另一個人吸走的感覺，經常會很想睡覺，所以還是要吃的營養一點喔，能休息就休息!
總結一下餵母奶的優點
1.看到寶寶吸得很滿足的時候超有成就感，感覺跟寶寶更親密了
2.不用花很多錢買奶粉，一罐正常大小的奶粉也是900元左右，幾乎餵母奶的話也省了很多錢
3.沒有月經好開心，從惡露流完後到現在都沒有月經，暫時不用買衛生棉!
4.寶寶獲得許多營養，增加寶寶抵抗力~
沒有辦法餵母奶的媽媽也不要灰心，現在的配方奶也很營養，寶寶能健康長大最重要，別被世俗的想法綁架，有快樂的媽媽才有快樂的寶寶，以上是我哺乳快四個月的小小心得喔，希望對新手媽媽們有幫助
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